Está comprobado que los altos niveles de estrés pueden hacernos subir de peso, eso aunado al sedentarismo puede reflejar unos kilos de más en la balanza.
Aunque todos los trabajos tienen sus altos y bajos y cada uno cuenta con sus propios retos, de acuerdo con un estudio realizado por Harris Interactive, algunos pueden engordarte más que otros debido al estrés con el que hay que lidiar.
- Agente de viajes
- Abogado
- Trabajador social
- Profesor
- Diseñador / Arquitectos
- Asistente administrativo
- Secretaria
- Policía / Bombero
- Maketing / Relaciones públicas
- Editores
Los horarios en este tipo de empleos no son muy regulares, a veces el trabajo se puede extender y esto afecta los horarios de comida, sin mencionar la gran cantidad de horas que pasan sentados frente a la computadora.
En este sentido es recomendable ocupar las horas libres para caminar y crear dietas saludables que activen el metabolismo, apegándose lo más posible a horarios fijos para comer.
