¿Cuáles son las bondades del jengibre en las mujeres?

El jengibre es una raíz muy utilizada por sus propiedades curativas y terapéuticas en diferentes culturas del mundo, desde la antigüedad hasta nuestros días. Esta raíz es una especia saludable y deliciosa, aunque tiene un sabor peculiar ya que navega entre lo picante, dulce y refrescante.

Esta planta tiene diferentes tipos de consumo, se puede usar fresco, seco, en polvo, como aceite, en jugo; lo vemos presente en nuestros alimentos procesados cosméticos o como una especia.

En Mujer Ejecutiva ya te hemos hablado de diferentes productos naturales que nos ayudan a mejorar nuestra salud como lo es la cúrcuma, el tener un estilo de vida equilibrado, pero hoy hablaremos de los beneficios que trae consumir jengibre , especialmente en las mujeres.

5 bondades del jengibre para las mujeres

Ayuda a tener una buena circulación: Este es uno de los mejores beneficios ya que libera la retención de líquidos tras problemas circulatorios y la combate; además, contribuye a una mejor salud cardiovascular.
Combate células cancerígenas: Gracias al gingerol que posee, permite que se eliminen las células cancerígenas de los ovarios y no deja que estas se vuelvan más resistentes ante la quimioterapia; según estudios del Centro Integral de Cáncer de la Universidad de Michigan.
Dile adiós a las náuseas y vómitos en tu embarazo: La mayoría de las mujeres sufren de estos episodios durante el primer trimestre; el jengibre ofrece a estas mujeres una solución sin dañar a la madre y/o al bebé.
Es un analgésico natural: Alivia los dolores reumáticos que provoca la artritis, o la fibromialgia que es muy común que se desarrolle en mujeres.
Mitiga el dolor y es muy buen antiinflamatorio: Es recomendable ingerirlo cuando alguna parte del cuerpo se encuentra en un proceso inflamatorio, en especial, durante la menstruación, convirtiéndose en un muy buen aliado junto con el Omega 3 y semillas.