Han pasado más de tres semanas desde que las autoridades sanitarias declararan las medidas de sana distancia y recomendaran quedarnos en casa. Con la declaratoria de emergencia sanitaria, la situación se recrudeció y lo que antes eran recomendaciones, se convirtieron en órdenes.
Esto ha obligado a millones de personas a permanecer en sus casas con los consecuentes cambios en sus hábitos diarios como es frenar sus ritmos de vida y cambiar sus rutinas. En este sentido, se ha dado a conocer que los conflictos emocionales y la violencia van al alza.
«A nivel psicológico, hay una movilidad dentro de la familia. Este equilibrio que se tenía o se pretendía tener con la cotidianeidad puede desestabilizarse», explica Maribel Medina, licenciada en psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), maestra en inclusión educativa por la universidad de Salamanca y terapeuta emocional.
Asimismo, puede haber más dificultades cuando no existía una convivencia previa, incluso cuando se vive con familiares, las ajetreadas rutinas del día a día, hacen que estos pasen a ser extraños con nada más que un lazo de sangre que los une.
«Cuando te encuentras en una situación así, entras en un estado de ansiedad e inquietud porque no puedes decidir. Tienes que enfrentar una situación impuesta por un tercero; y eso, genera tensión», agregó.
En este sentido, Patricia de la Fuente, directora de Servicios Educativos para el Desarrollo Infantil (SEDI) recomienda estructurar la convivencia con una rutina y reglas mínimas de coexistencia.
«Es importante que los padres o adultos sin hijos, creen nuevas rutinas, horarios, donde haya responsabilidades, con un reparto balanceado de las tareas del hogar, establecer horas fijas para las comidas y buscar un equilibrio de coexistencia», apuntó la especialista.
