Estos sencillos consejos pueden marcar la diferencia en el estado de tu piel, haciéndola lucir más joven y saludable
Para evitar que la piel parezca opaca, que pierda su elasticidad y las arrugas comiencen a aparecer, es necesario mantener una rutina de belleza que implica limpiar e hidratar la piel.
Si te interesa saber algunos consejos para reducir arrugas prematuras, aquí te enlistamos algunos:
1. Hidrata tu piel
No esperes a tener sed para tomar agua, ya que eso deshidrata tu cuerpo y por lo tanto tu piel.
2. Ojos
La capa más delgada de piel alrededor de los ojos necesita una atención adicional. Usar crema para los ojos por la noche, ayudará a reducir la sequedad, las ojeras y el problema de los ojos hinchados.
3. Antioxidantes
La piel se vuelve irregular y desigual, por lo que un antioxidante puede rescatar tu piel sin problemas.
4. Sueño profundo
Dormir al menos durante 7 horas eliminará las toxinas y el estrés, el cual causa envejecimiento prematuro.
5. Colágeno
Utiliza exfoliantes caseros para tu piel, así eliminarás la piel muerta; después de exfoliarla se libera y proporciona el mejor cuidado para tu piel.
6. Maquillaje
Demasiado maquillaje puede dañar tu piel, procura usar lo más mínimo que puedas.
7. Protégete del Sol
Los rayos del sol dañan tu piel en gran medida, utiliza un protector solar que se adecue a tus necesidades.
8. La postura
El envejecer mejora la curva de la columna porque los huesos se vuelven más blandos. Debes practicar una buena postura a los 40 años con un ejercicio simple como rodar una pelota de tenis con la columna vertebral contra la pared.
9. Limpia tu piel
Suaviza tus líneas e iguala tu piel fácil, utiliza productos caseros o compra un limpiador en el mercado.
Un buen estilo de vida es la clave para lucir joven, lo que incluye hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.
