Instagram forma parte del universo “Meta” al igual que Facebook y WhatsApp, sin embargo, hoy en día esta red social te apoya si es que estas pasando por un mal momento y no sabes a quién acudir, parece increíble, pero es cierto.
Como decíamos, esta red social es una de las más populares y hoy te tiende la mano si es que estas pasando por problemas de depresión, sólo tienes que seguir unos sencillos para que puedas contar con tu asesoría psicológica.
Lo primero es que debes utilizar el hashtag #depresion, Instagram despliega un aviso con una advertencia y tres opciones: «Estas publicaciones pueden incluir contenido gráfico. Para obtener información y ayuda sobre suicidio y autoagresión, toca “Más información».
Después te aparecerán las opciones: “Obtener ayuda”, “Mostrar publicaciones” y “Cancelar”. Si eliges la segunda si te aparecerán publicaciones, pero con un aviso sobre el contenido que verás y te volverá a reiterar ayuda. Un nuevo aviso aparecerá diciendo: «Ocultamos las publicaciones con el hashtag #depresion para proteger a nuestra comunidad de contenidos que pueden causar daños e incluso llevar a la muerte».
En seguida se desplegará una pantalla en la que te pregunta “¿te podemos ayudar?”, cuando le des clic en la frase se aparecerán tres opciones:
- Hablar con un amigo
- Hablar con un voluntario de una línea de ayuda
- Recibe consejos y ayuda
Tu podrás escoger cualquiera de esas tres opciones o consejos de lo que puedes hacer para que te sientas mejor.
Instagram se dio cuenta que en mayo del 2017 un informe ponía a esta red social como la peor para la salud mental de los jóvenes, en especial para aquellos que padecían de ansiedad y depresión, es por eso que la plataforma decidió brindar ayuda a las personas que no están en su mejor momento.
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